Salvia kg

A chia é uma planta nativa da América Central, México e Guatemala e podee chegar a medir até um metro de altura. Consumida por maias e astecas para aumentar a resistência física, a semente de chia ganhou destaque entre aqueles que desejam uma dieta mais natural e equilibrada e tornou-se destaque nas lojas de produtos naturais, inclusive na nossa! Emprego Calmante, expectorante, antiinflamatório, contra hipertensão arterial, nos resfriados, dor de cabeça, tosse, vômito e disenteria, problemas hepáticos, picadas de insetos, bronquites, afecções gástricas e afonia. Na menopausa e nas depressões. Infuso e decocto a 5%, de 2 a 3 xícaras ao dia; extrato fluido, de 2 a 10 ml ao dia. Como vulnerário, usar o infuso de 15 a 30 g de folhas em 1 litro de água. Pó 1 a 4 g, 3 vezes ao dia. Curiosidades: Além de ser fácil de carregar para qualquer lugar, a semente de chia é um alimento muito versátil e pode ser utilizada como adicional em receitas doces e salgadas, como pães e bolos, ou ainda no seu iogurte, salada de frutas, açaí, vitamina ou shake da dieta; Comprar chia vai tornar seu dia-a-dia mais saudável e diversificado; A chia pode até ser pequena no tamanho, mas é uma gigante quando o assunto é nutrição.