Saudável e muito saborosa, a banana passa é uma excelente opção para matar aquela vontade de doces e ainda ingerir muitos nutrientes e minerais. Além de possuir todas as vitaminas presentes na banana in natura, a banana passa dura mais tempo e pode ser transportada com mais facilidade. A fruta apresenta de forma concentrada ácido fólico, ferro, potássio e mais sais minerais, e tem abundante quantidade de magnésio. Benefícios da Banana Passa

Estimula o metabolismo, graças a alta concentração de ácido fólico;

Acelera a recuperação do corpo após exercícios físicos;

Previne câimbras;

>Sacia a fome e tapeia a vontade por doces;

É um doce saudável, pois não tem presença de açúcar refinado. Como consumir Banana Passa In natura, como lanche entre as refeições;

Picadinha junto a iogurtes;

Na granola caseira ou no mix de castanhas; >Em saladas de fruta, trazendo uma nova textura;